25 09, 2016

Alytus plius & ŠaulėGYM Lieknėjimo projektas 2

  • 2016-09-25

 

http://alytusplius.lt/naujienos/eksperimentas-savaite-minus-vienas-kilogramas#comment-34806

Eksperimentas. Per savaitę – minus vienas kilogramas
J. Bagdonienė  •    •  15:30, 2016-08-09

AlytusPlius.lt nuotr.
Na štai – praėjo pirmoji išbandymų savaitė. Nesakyčiau, kad ji buvo labai sunki, tačiau […]

25 09, 2016

Alytus plius & ŠaulėGYM Lieknėjimo projektas

  • 2016-09-25

Eksperimentas: lieknėjimas be kančių. Ir be saldumynų!

J. Bagdonienė.

AlytusPlius.lt nuotr.

http://alytusplius.lt/naujienos/eksperimentas-lieknejimas-be-kanciu-ir-be-saldumynu#comment-34431

Aplink nuolat girdėdama apie stebuklingus sulieknėjimus, nebeatsilaikiau: išbandysiu ir aš! Nors aplinkiniai tikina, kad nėra […]

25 09, 2016

Sveikatos mokykla su Vilija Geruliene

  • 2016-09-25

UŽMIRŠKIME LIGAS –KALBĖKIME APIE SVEIKATĄ!
Susidarykime  INDIVIDUALIĄ SVEIKATOS PROGRAMĄ sau! PRADEDAM!
Negalima gimti iš naujo, bet visada galima suteikti palankias sąlygas širdies-kraujagyslių sistemai veikti:
–          FIZINIS AKTYVUMAS […]

25 09, 2016

Kurianti įsiteiginių galia

  • 2016-09-25

Norite pasikeisti ar pakeisti viską aplink? Jaučiatės auka, įstrigusi gyvenimo sukūryje? Nežinote kaip  pakeisti išorines patirtis?
Stebėkite ir pradėkite keisti savo mintis, žodžius, kartokite teigiamus […]

29 07, 2016

Seminaras Alytaus soroptimisčių klube

  • 2016-07-29

Lektorė:  Gitana Vitkauskienė, sporto ir sveikatingumo klubo „ŠaulėGYM“ įkūrėja, sporto, mitybos, asmeninių pokyčių trenerė

Jeigu aš esu sveika – aš esu laiminga!
·         Holistinė  sveikata
·         Kaip […]

29 07, 2016

Straipsnis www.alytusplius.lt 2016, kovas

  • 2016-07-29

 
G. Vitkauskienės patarimai: kaip numesti šešis kilogramus per mėnesį?
 „Kaip žmogus nori atrodyti, tokį ir maistą turi valgyti. Nori dėvėti S dydžio drabužius? Valgyk S […]

29 07, 2016

Straipsnis „Alytaus naujienos“ 2015, gruodis

  • 2016-07-29

 
Į klausimus apie netradicinę mitybą atsako klubo  įkūrėja ir trenerė Gitana Vitkauskienė
………………………….
1)Kodėl išbandėte netradicinę mitybą?
Pirmieji netradicinės mitybos pasirinkimai( mokyklos-studijų laikais) buvo dėl nori sulieknėti, […]

29 07, 2016

Iškrovos diena su Coral baltyminiu kokteiliu

  • 2016-07-29

Gitanos iškrovos diena su Coral Daily Shake (baltyminis kokteilis)!
Tikslas: kūno detoksikacija, nepažeidžiant  maistinių medžiagų balanso
1,5 l  vandens su Coral Mine per dieną / 0 […]

14 08, 2015

SPORTAS – PUIKUS STARTAS !

  • 2015-08-14

Oprah Winfrey – TV žvaigždė, bene vienintelė juodaodė milijardierė Amerikoje. Šia asmenybe susidomėjau dar labiau, išgirdusi viešą pranešimą, kad […]